Роспотребнадзор информирует о 5-ти правилах по профилактике гриппа
1-е – мойте
Гигиена рук – это важная мера профилактики распространения гриппа. Мытье с мылом удаляет и уничтожает микробы. Если нетПоказать ещё возможности помыть руки с мылом пользуйтесь спирт содержащими или дезинфицирующими салфетками.
2-е – соблюдайте расстояние и этикет
Вирус легко передается от больного человека к здоровому воздушно-капельным путем (при чихании, кашле), поэтому необходимо соблюдать расстояние не менее 1 метра от больных.
3-е – ведите здоровый образ жизни
Соблюдайте здоровый режим, включая полноценный сон, потребление пищевых продуктов богатых белками, витаминами и минеральными веществами, физическую активность.
4-е – не занимайтесь самолечением
Если вы заболели, оставайтесь дома и срочно обращайтесь к врачу. Следуйте предписаниям врача, соблюдайте постельный режим и пейте как можно больше жидкости.
5-е – изолируйте больного
Если заболел ваш родственник или ребенок, выделите больному отдельную комнату в доме. Ограничьте до минимума контакт между больным и близкими, особенно детьми, пожилыми людьми и лицами, страдающими хроническими заболеваниями.
Подробнее:
https://clck.ru/333pAE
Оставить сообщение: